あなたの体を 神の宿る神殿だと思って、 その神殿で礼拝をするように、 アサナをおやりなさい。B.K.S.アイエンガー

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アイエンガーヨガのメソッドを取り入れたヨガ教室

当ヨガ スタディ センター
(正式名称 ヨーガ スタディ センター ルドラ ジャパンY.S.C.R.Japan)は、

インド リシケーシュにありますヨガ スタディ センターのスワミ ルドラ デヴ師のお許しを得て、2003年9月に開設されました。
故 佐保田 鶴治氏の提唱するヨーガの四原則(ゆっくりと、呼吸に合わせて、意識をからだに向け、緊張と弛緩を大切に。)に、アイエンガーヨガのメソッドを取り入れて、どんな方でも無理なく、そして実際に、からだと心に様々な良い効果をもたらすことができるように、指導されております。
2008年からは、ルドラ デヴ師の弟であります、シヴァクマール氏を迎え、ヨーガの実技(アーサナ)のみならず、インド哲学、科学的対処法、メディカルヨーガ、調気法(プラーナヤーマ)、瞑想法なども加え、名前の通り、まさにヨーガを学ぶ場所(ヨガ スタディ センター)となっております。

【ヨガ スタディ センター】
神奈川県横浜市中区尾上町5-73 馬車道ビル3F
045-263-6616
080-6563-8080
メールでのお問い合わせ
wildkyoko3558@ezweb.ne.jp
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